Fogyózzon a kutyájával!

Egy kutató szerint mindkettejükről csak úgy apadnak majd a kilók, ha bundás kedvence segítségét is igénybe veszi

Társat keres a fogyókúrához? Csak a kutyájához kell fordulnia – mondja Robert Kushner, a Northwestern Memorial Kórház Wellness Intézetének orvos igazgatója.

Kushner 36 túlsúlyos és ugyancsak elhízott kutyával rendelkező egyént, valamint 56 nem kutyatulajdonos, de elhízott alanyt fogott diétára. A résztvevők étrendi tervet, lépésszámlálót és testedzési, kalóriacsökkentési tanácsokat kaptak.

Mindkét csoport fogyott, de a kutyatulajdonosok sokkal jobban élvezték a programot, és nagyobb arányban tartottak ki mellette. Ráadásul kedvenceik testsúlya 16 százalékkal csökkent.

Miért voltak ennyire sikeresek a kutyatartók? Egyrészt ők élvezték a dolgot. – Ugyanis természetesnek érezték – magyarázza Kushner. Játéknak tartották, nem pedig tudatos edzésnek. És bár idegileg megterhelő időszakokban az ember hajlamos abbahagyni a fogyókúrát, a kutyát akkor is meg kell sétáltatnia, így a mozgás nem marad el.

Nem muszáj kutyát vennie, hogy leadja fölös kilóit – jegyzi meg Kushner –, de ha már van egy, használja ki!

Vote it up
184
Tetszett?Szavazzon rá!