Kávé, a csodagyógyszer

Mikor hallotta utoljára a csoda szót orvos szájából? Nos, nem kell másra gondolnia, csak a reggeli kávé illatára

Sanjiv Chopra májspecialista szerint a kávé igazi életmentő csodagyógyszer. Máig rejtély, hogyan fejti ki kedvező hatását, teszi hozzá, de a komoly kutatások is sorozatosan ugyanarra a megállapításra jutnak. A legfrissebb vizsgálatok eredményei a következőket mutatták ki többek között:

napi minimum három csésze kávéval 20 százalékkal csökkentheti a nők a leggyakoribb bőrrák erőfordulásának kockázatát;
napi legalább hat csésze kávénak köszönhetően a férfiaknál 60 százalékkal kisebb lehet a prosztatarák veszélye;
napi egy csésze kávé már 25 százalékkal csökkenti a nőknél a szélütés veszélyét;
napi minimum két csésze kávé segít a nőknek a depresszió ellen, 20 százalékkal leszorítva annak esélyét.

– Igya ízesítetlenül, vagy csak nagyon kevés zsírszegény tejjel – tanácsolja dr. Chopra. A koffeinmentes kávé jótékony hatásában közel sem üti meg a rendes kávé által feltett mércét, ezért inkább válassza az utóbbit – kivéve természetesen, ha nem bírja a koffein egyéb mellékhatásait.

Dr. Chopra maga naponta legalább négy csésze kávét elfogyaszt, de erre azért másokat nem buzdítana; véleménye szerint a legtöbb embernek napi kettőnél meg kellene állnia. – A látszat ellenére – teszi hozzá dr. Chopra nevetve – nem vagyok egyik kávézólánc reklámarca sem.

És ha mindez nem volna elég, akadnak más érvek is a kávé mellett, és további hörpölési tanácsokat is adunk.

Vote it up
278
Tetszett?Szavazzon rá!