Táplálkozási tippek

Nő kezében tejeskancsóval
Így táplálkozzon kalciumdúsan
Sokkal jobban hasznosul a csontok számára, ha étrend-kiegészítők helyett élelmiszerekben viszi be, és nem csak a tej jó erre
Tovább...
Szóljon hozzá elsőként!
9 szavazat
Saláta és öntet
Felhizlalt saláta
Noha túlzott fogyasztás esetén a salátaöntet káros lehet az ember vonalaira, azért előnye is akad, ami miatt mégsem érdemes teljesen mellőzni
Tengeri alga
Mire jó az alga?
Kedvező egészségi hatásokkal bír, ezért étrend-kiegészítőként is kapható. Azonban a hasznosításának vannak kreatívabb módjai is
Articsókát tartó nő
Miért jó az articsóka?
Számos egészségvédő anyagot tartalmaz: elősegíti az emésztést, javítja a májműködést, sőt a koleszterinszintet
Konyhai tippek az egészségért
Öt egyszerűen követhető tanács, hogy még többet kihozzon a joghurtból, az ananászból, a spenótból és a fokhagymából