Táplálkozási tippek

Tengeri alga
Mire jó az alga?
Kedvező egészségi hatásokkal bír, ezért étrend-kiegészítőként is kapható. Azonban a hasznosításának vannak kreatívabb módjai is
Tovább...
Szóljon hozzá elsőként!
13 szavazat
Articsókát tartó nő
Miért jó az articsóka?
Számos egészségvédő anyagot tartalmaz: elősegíti az emésztést, javítja a májműködést, sőt a koleszterinszintet
Konyhai tippek az egészségért
Öt egyszerűen követhető tanács, hogy még többet kihozzon a joghurtból, az ananászból, a spenótból és a fokhagymából
Egyen egzotikusat!
Naponta öt adag gyümölcsöt és zöldséget kellene fogyasztanunk. Kóstolja meg ezeket is, és nem fog ráunni az örökös gyümölcsevésre
Azért eszi, mert azt hiszi, egészséges?
A címke szerint alacsony zsírtartalmú, de más a gond vele. A következő nyolc ételt vegye ki a bevásárlókocsiból