Békés ünnepeket!

Írta: Skrabski Fruzsina

November elején még megteheti az ember, hogy nem figyel oda a karácsonyi bevásárlásra buzdító reklámokra. Aztán beköszönt az advent, és nincs mese, mindenki úgy érzi, bele kell vetnie magát az ünnepi előkészületek "őrületébe". A családi karácsony megtervezése és szervezése lassan kiszorít minden mást. Ott van a vásárlás, a sütés, a csomagolás, az otthon feldíszítése és az elkerülhetetlen kellemetlenségek: közlekedési gondok, problémás vendégek, templomban megszólaló mobiltelefonok és e-mailen kapott üdvözletek, amelyeket nem lehet megnyitni.

Ráadásul mindezt csendes méltósággal illik fogadni. Hogyan lehetséges ez? Csakis a jó modor segíthet. Persze nem a régi idők illemszabályaira gondolunk, hanem arra, hogy miként viselkedjék az ember civilizáltan nem túl civilizált korunkban. Íme, néhány tanács, amellyel csökkentheti az ünnepi stresszt.

Jókívánságok - Az üdvözlőkártya, képeslap kedves gesztus, régóta elvárt figyelmesség. Ne sértse meg szeretteit, ismerőseit azzal, hogy lustaságból nem küld nekik pár sort karácsonyra - biztat Dombrádi Krisztián, a Bind Kommunikációs és Tanácsadó Kft. vezetője. Persze ha krónikus időhiányban szenved, vagy a postai torlódás aggasztja, küldhet elektronikus képeslapot is, de mi tagadás, a postai képeslap az igazi. Vigyázat, az elektronikus képeslapokra ugyanúgy illik válaszolni, a jókívánságokat megköszönni és hasonlókat kívánni, mint a hagyományos képeslapokra! - Ugyanígy a családi program egyeztethető telefonon vagy újabban már e-mailben is - folytatja Dombrádi Krisztián -, de mindenképpen kedves gesztus, ha ezt egy szép meghívókártyával is megerősíti a vendéglátó.

Ajándékozás Divatba jött manapság, hogy nemcsak a családtagok, de már kollégák is drága ajándékokkal lepik meg egymást. Hasonlóan megrendíthetik a család pénzügyi helyzetét a gyerekek ajándékötletei, amelyekkel az iskolai-óvodai ünnep alkalmával szeretnék meglepni kisorsolt társukat.

- Mindenki eldöntheti, hogy belemegy-e az ilyen versenybe - vélekedik Görög Ibolya, a Mindennapi maceráink című könyv szerzője. Kollégáknak vehet egyszerű, haszontalan apróságokat. Vigyázat, családon kívül tilos az olyan ajándék, amely hozzáér a megajándékozott testéhez: illatszer, ing, pulóver, nyakkendő. Görög Ibolya szerint ilyen ajándékot csak annak adhatunk, akinek jogunk van beleszagolni a nyakába.

A Kicsik és nagyok illemkönyve szerzői, Földesi Judit és Pálffy István úgy vélik, ha szívből adjuk, bármi lehet ajándék, de a legjobb a magunk készítette meglepetés. Sok pénzt megtakaríthat, aki erre gyermekeit is rábeszéli, ráadásul mialatt együtt elkészítik az ajándékokat, kellemes adventi estéket tölthet együtt a család.

Persze vásárlás nélkül nem úszható meg a dolog. - Aki a bevásárlóközpont felé veszi az irányt, mindig arra gondoljon, hogy a gesztus számít, nem az érték - javasolja Görög Ibolya. Drága holmi helyett vehet inkább kedves apróságokat. Vannak olyan, majdnem mindenkinek megfelelő ajándéktárgyak - könyv, CD, pénztárca, édesség - amelyeket bátran ajándékozhat akár több, a listán szereplő személynek is, természetesen olyanoknak, akik nem látják a többiek ajándékait.

A nagy ajándékgyűjtés közben néha elkeseredik az ember. Úgy érzi, mindenki kap majd valami szépet, csak az ő kívánságai nem teljesülnek. Azonban egy felnőtt mégsem küldhet kívánságlistát minden ismerősének

e-mailen! Görög Ibolya szerint ez a gyerekek kiváltsága, és ők is a Mikulással, a Jézuskával vagy az Angyalkával leveleznek ilyenkor. Azért a felnőttek is tudják finoman jelezni kívánságaikat, félreérthetetlen célzások formájában, ilyenformán: "Jaj, tegnap láttam egy gyönyörű órát a kirakatban!" Ha kívánságát megsúgja a legjobb barátnőjének, az anyósának és a két gyereknek is, valaki csak továbbadja a férjének!

A nagy napon Ma van szenteste. Elmentek a meghívók, megfőtt a halászlé, feldíszítve a karácsonyfa, a hal bepanírozva. Megjöttek a vendégek, együtt a család, kiosztották az ajándékokat, most már tulajdonképpen semmi baj sem történhet. Ám ekkor - jaj! - egy rokon gyerek! Kiönti, eltöri, felborítja, megsérti...

Aki vendégségbe megy gyerekekkel, gondoskodjon arról, hogy csemetéi jól nevelten viselkedjenek. Beszéljék meg előre, hogy meddig maradnak, mit tehetnek meg a gyerekek és mit várnak el tőlük. Ha mégis komiszkodnának, azonnal és négyszemközt beszéljék meg a helyzetet.

A vendéglátó pedig, ha gyerekek is jönnek a családi összejövetelre, gondoskodjon a szórakoztatásukról, találjon ki együtt játszható játékokat, adjon nekik apró feladatokat, hogy a leginkább gyerekekről szóló ünnep ne lehessen merő fegyelmezési gyakorlat.

A nálunk az utóbbi évtizedben divatba jött irodai ünnepségek is frusztrálók lehetnek. Mit viseljünk, miről beszélgessünk? Az irodai ünnepség inkább munka, mint szórakozás. Még ha nem kell is a munkahelyen kiöltözni mindennap, a karácsonyi partira nem mindegy, mit vesz fel az ember. Ezen a reggelen tegye tehát vissza a szekrénybe a jól bevált farmert, kockás inget, s válasszon inkább ruhát, kosztümöt, illetve öltönyt.

Este pedig jól teszi, aki néhány órára elfelejti az ünnepi előkészületek gondját-baját, nem a restanciáit leltározza, hanem megpróbálja jól érezni magát és felszabadultan társalogni, együtt ünnepelni hétköznapjai szereplőivel. De: csínján az alkohollal!

Zavaró csöngés A társas együttlét egyik fő ellensége manapság a mobiltelefonok nem megfelelő használata. Családi és baráti összejövetelek alkalmával a telefonokat illik kikapcsolni. Ha például a munkája vagy az otthon maradt gyerekek, idősek miatt mégis bekapcsolva kell tartania, állítsa inkább rezgőre. És ha fel kell vennie a telefont, mentse ki magát és keressen egy csendes helyet, ahol beszélni tud.

Ünnepi vacsora Az ünnepi vacsora alatt megpróbál emlékezni, mikor is evett utoljára ünnepélyesen terített asztalról többfogásos vacsorát. Csak semmi pánik, nincs mitől félni! Szalvétáját tartsa az ölében! Ne kezdjen enni, mielőtt a vendéglátó nekilátna! A kenyeret törje, na harapja! Ne tegye a könyökét az asztalra! És természetesen adja tovább a borsot!

Utazás Az ünnepeket megelőző napokon és az ünnepek alatt sok ezren kelnek útra földön és levegőben. Utaznak, akik távoli munkahelyükről hazafelé tartanak, akik más településen élő családjukat vagy barátaikat látogatják, akik népszerű üdülőhelyek szállodáiban ünnepelnek és egyre többen olyanok is, akik külföldi társasutazással töltik az ünnepet.

Hogy ne kezdődjön ez mindjárt bosszankodással, ilyenkor nem árt különösen ügyelni arra, hogy miként kezeljük az utazáskor megszokott problémákat. - Ekkortájt is előfordulhatnak előre nem tervezett késleltető tényezők, illetve olyan esetek, amikor az utas úgy érzi, nem az ígért szolgáltatást kapta - magyarázza Taskó Henriett, a Startutazás Kft. alkalmazottja. - Ilyen esetben forduljon panaszával az idegenvezetőhöz!

Persze az ünnepi készülődéskor a legtöbbet próbált idegenvezetőnek is "lelke" van: ha az utas kedvesen, udvariasan adja elő a problémáját, kívánságait, ő is biztosan jobb szívvel és jobb hatásfokkal segít, mint ha agreszszív, követelőző hangon fordulnak hozzá.

Utazás gyerekkel Megkeserítheti az utazást, ha egy nyűgös, fáradt, unatkozó gyerek ordít, rugdossa az ülést, vagy fel-alá rohangál a vonaton. A 222 szó az illemről című könyvében Pálffy István úgy vélekedik: ha a szülők látható módon nem nagyon akarják fegyelmezni rosszul viselkedő leszármazottaikat, önnek joga van panasszal élni. A titok nyitja, hogy panaszát udvarias, nem agreszszív, de határozott hangnemben adja elő. Valahogy így: "Légy szíves, ne rugdosd az ülésem hátát, mert nem tudok olvasni."

Otthon töltött ünnepek Hónapokkal előbb meg kell tervezni, mi lesz a karácsony "időbeosztása". Melyik nap hányra megy a család a nagyszülőkhöz, elvált szülők esetében mikor melyiküknél lesznek a gyerekek és mennyi ideig. - A nem pontosan egyeztetett időbeosztás kétségbeesett rohanással jár és komoly konfliktusokra adhat okot a szeretet ünnepén - mondja dr. Túry Ferenc családterapeuta, a Magyar Pszichiátriai Társaság elnöke.

A megfelelő hangnem sokat segít. - Kerülje az agresszív viselkedést, és ne sértődjön meg, ne legyen ironikus, mártír, gúnyos vagy dacos. Ezek ugyanis mind az agresszió rejtett formái - magyarázza dr. Túry Ferenc. Ha friss udvarló, rég nem látott nagynéni érkezik vacsorára, beszélje meg a családtagokkal, hogy milyen viselkedésnek örülnének velük szemben. Úgy mondja el a kérését, hogy ne sértsen meg vele senkit, ne elvárásként közölje. Például: "Anya, légy szíves, ha lehet, ne a gyerekkori képeimet mutasd meg a barátomnak. Inkább kérdezd a szörfözésről. Az jobban érdekli."

A karácsony nem a konfliktusok ápolásának ideje, de kiválóan alkalmas a konfliktusok csökkentésére. Az ünnep nem arra való, hogy előhozza a sérelmeit, hanem hogy félretegye azokat és új alapokra helyezzék a kapcsolatukat. Legyen nyílt és kedves. Ne keveredjen bele döntő vitákba.

Végül: vacsora után kártyázzanak vagy játsszanak más társasjátékot. Játék közben jól lehet beszélgetni, és különben is jó móka legyőzni a többieket.

Szerepek A házigazda dolga: döntse el előre, ki hol alszik. Ha nem szeretné, hogy a fia lelépjen a barátnőjével, figyelmeztesse erre idejében. Próbáljon mindenben eleget tenni a vendégek kívánságainak. Másnap, ha képes rá, keljen fel elsőként, hogy a később kelő vendégeknek ne kelljen kávé után kutatniuk.

A vendég dolga: ajánlja fel a segítségét a főzésben és takarításban. Engedély nélkül ne dohányozzon a házban. Öltözzön fel az ünnephez méltóan. Ha mások a vendéglátó szokásai, ne próbálja a sajátjait érvényesíteni, hanem alkalmazkodjon. Mindennap ágyazzon be magának. Utolsó nap ajánlja fel, hogy lehúzza a használt ágyneműt.

Köszönetnyilvánítás Hurrá, sikerült! Vége van! Január másodikát írunk. Otthon van, egyedül, süteményt majszolgat. Egyetlen dolog van hátra csupán: a köszönetnyilvánítások. Meg kell tenni. Most. (Az illem szerint egy héten belül kell, tehát máris elkésett.) - Az ajándékot elég szóban megköszönni - mondja Görög Ibolya. - Vacsorameghívást elég telefonon megköszönni, többnapos vendégeskedés után azonban a legudvariasabb, ha ír pár sort.