Épen, barnán

Minden, amit tudnia kell a napozás jó és rossz oldaláról. Meg amit szeretne elfelejteni, de ne tegye!

Megjelent: 2010. július

Kapcsolódó cikkek

Úgy tűnik, mégsem papoltunk annyit hiába: egyre többen veszik komolyan a nap káros hatásai elleni védekezést. És most még csak nem is kizárólag a bőrrákra gondolunk, hanem arra, hogy egyértelműen bebizonyították: a felelőtlen napozás az évek múlásánál is jobban szaporítja a ráncok számát. Nem véletlen, hogy a testápolási és kozmetikai cégek dollármilliárdokat költenek kutatásra, és olyan termékekkel állnak elő, amelyek távol állnak a korábbi zsíros, ragacsos krémektől.

A gyermekeknek színes, gyümölcsillatú termékeket készítenek, és most már a férfiak sem vonhatják ki magukat különböző kifogásokkal a hatékony bőrápolásból.

Összeállításunkban hasznos tanácsokat talál, továbbá leszámolunk néhány napozással kapcsolatos tévhittel, és a legújabb termékekből ajánlunk mindenkinek. Hogy azután a nyaralás tényleg önfeledt legyen.

BIZTONSÁGBAN A NAPON
• Mindig olvassa el a napvédők címkéjét, olyan alaposan, mintha az élete függne ettől. Hiszen függhet is. Olyat keressen, amelyik fizikai és kémiai fényvédőket egyaránt tartalmaz, hogy az általuk nyújtott védelem megbízható legyen.

• Az UVA-sugarak okozzák a bőr idő előtti öregedését, a barna foltokat, és az anyajegyeket, az UVB pedig a leégést. Olyan készítményeket keressen, amelyek mindkettő ellen védenek, tartalmaznak egy Parsol–1789 nevű kémiai fényvédő anyagot, cink-oxidot és titánium-dioxidot.

A krémek krémje• Az alsó ajkon gyakran alakul ki bőrrák. A 10-es faktorú Labello fruit, a 20-as faktorú Neutrogena és a Sundance stiftje védelmet nyújt.

• A szem is védelemre szorul. A jó napszemüvegen fel van tüntetve az UV-védelem foka, a lencséje pedig nem túl sötét. A sötét lencse többet árt, mint használ, mert mögötte a pupilla kitágul, és a napsugarak akadálytalanul jutnak a szembe.

• Kicsi a különbség a védelem erőssége között, amelyet a különböző faktorszámú termékektől elvárhatunk. A 15-ös 94 százalékos védelmet nyújt, a 30-as csak 4 százalékkal többet, azaz 97 százalékost. Vagyis nem tölthet kétszer annyi időt a napon akkor sem, ha dupla akkora faktorszámú napozót használ.

• 11 és 15 óra között kerülje a napsütést. A hosszú ebéd és a szieszta a legjobb megoldás.

• Mindegyik végtagra kenjen legalább egy teáskanálnyi napvédő szert.

• Legalább kétóránként újra kenje be magát.

• A baseballsapka nem elég, mert nem védi a fület, a nyakat és az arcot. Inkább nagy karimájú kalapot nyomjon a fejére.

TÉVHITEK A NAPOZÁSRÓL
Ha már barnult valamennyit a bőröm, ellenállóbb lesz. Nem igaz. Még jobban le fog égni.

• Felhős napokon nem kell félnem attól, hogy leégek. Dehogynem. Az ultraibolya sugárzás mintegy 90 százaléka átjut a felhőkön.

• Az autóban vagy a teraszajtó üvege mögött nem érhet el a káros UV-sugárzás. Tévedés. A gépkocsi és a nappali üvegén áthatolnak a napsugarak.

• Az évekkel korábban vásárolt napvédők ugyanolyan jók, mint az ideiek. Vigyázat! A lejárt szavatosságú napvédők hatása kisebb lehet.

• Csak a világos bőrű emberek égnek le. Ők valóban hajlamosabbak rá, de mindenki leéghet.

DUPLA VÉDELEM
Az sem árt, ha a megszokott testápolóját használja napozás után, de jobb, ha kifejezetten a nap által igénybe vett, száraz bőrre ajánlott termékek közül választ. A kínálat itt is óriási:
• Dr. Baumann After Sun Lotion
• Vichy Capital Soleil napozás utáni testápoló
• Ambre Solaire After Sun

Csúcskrémek kicsiknekFÉNYES NAP – A KICSIK VÉDELME
Nem lehet elég korán kezdeni a bőr védelmét. Elég, ha ötször leég valaki, és máris megkétszereződik a bőrrák kockázata.

Dr. Svajda Bernadett székesfehérvári gyermekbőrgyógyász azt ajánlja, ellenőrzött minőségű, elsősorban patikában kapható napozószereket válasszunk magunknak és gyermekeinknek is. – Egyévesnél fiatalabb babát ne vigyünk napra – javasolja a doktornő –, és árnyékban is kenjük be olyan szerekkel, amelyek kizárólag fizikai napvédőket (titán-dioxid, cink-oxid) tartalmaznak. Ezek ugyanis hatásukat azonnal kifejtik fényvisszaverő képességük révén, a kémiai napvédőket tartalmazó fényvédők azonban allergizálhatnak.

NEM FÉRFIAS?
Magyarországon évente csaknem 15 ezer embernél diagnosztizálnak bőrrákot. Közöttük a legveszélyesebb, leggyorsabban áttéteket adó bőrdaganat a melanóma, amelynek kialakulásában a túlzott napozás is szerepet játszhat. Évente mintegy 2000 új beteg életét fenyegeti. Az orvosok szerint a férfiak veszélyeztetettebbek, mert kevesebb kozmetikumot (köztük kevesebb napvédő készítményt) használnak, mint a nők. Pedig a kozmetikai ipar kifejlesztett külön az erősebb nem képviselőinek szánt napozószereket.

VÉDJE A HAJÁT IS!
A napfény és az uszoda klóros vize egyaránt kiszárítja a hajat. A tengeri lubickolás után az ember bőre száraz és feszes lesz, és ezt a lokni sem ússza meg szárazon. A legjobb megoldás a haj védelmére persze a nagy karimájú kalap lenne, de ha nem szívesen hordaná egész nap, óvja haját valamelyik samponnal vagy hajpermettel.

A Kérastase Soleil termékei között található hajvédő permet, sampon, napozás utáni szérum és hajpakolás is. A frissítő pakolás zselés állagú, a fejbőrt és a hajat egyaránt táplálja.

A L’Oréal Professionnel Série Expert Solar fényvédő selyempermet UV-szűrőt tartalmaz, amely védi a hajszálakat, és csillogóan fényessé is teszi őket. Napozás után az AHA gyümölcssavakat, pálmaolajat és aminosavakat tartalmazó Solar sampon használatát javasolják. Sokat segíthet a Solar fényvédő pakolás is, amely táplálja, regenerálja és könnyen fésülhetővé teszi a hajszálakat. Fodrászkellékeseknél szerezhető be.

A Phytodess napozás utáni sampon hidratálja a kiszáradt, fénytelen hajat, a hajregeneráló maszk pedig segít visszaállítani a haj egészséges szerkezetét.

A Sunsilk nyári hajápoló sampon és a balzsam UV-szűrőt és kókusztejet tartalmaz, a hajápoló krém pedig száraz és nedves hajra egyaránt alkalmazható.

Az Avon Nyári napvédő hajápoló spray-je óvja és fényessé teszi a hajat.

NEM CSALÁS, ÖNBARNÍTÁS
Egyre többen használnak önbarnító szereket, és így már nyár elején napbarnított színben tündökölnek még a napallergiások is. Persze néhány fontos szabályt be kell tartani:

Semmi kapkodás. Legalább 30 perc kell az önbarnító megfelelő használatához. Ne este kenje be magát, mert mocskos párnán ébred, és arcán csíkok éktelenkednek majd. Forró zuhany után sem lesz elégedett a bőrszínével.

Kezdje a radírral. Az első teendő a gondos bőrradír, amellyel eltávolítja az elhalt hámsejteket, mert ezek akadályoznák az egyenletes barnulást.

Védőfelszerelés. Az önbarnítók foltjait nehéz eltávolítani, ezért vegyen eldobható kesztyűt, vagy rendszeresen mossa a kezét, különben narancsszínű lesz.

Lassan a testtel! Az egyenletes eredményhez egyszerre egy fél végtagon vagy egy testrészen dolgozzon: lábszár, comb, has, arc, mellkas, nyak és így tovább. Tegyen a tenyerére egy kis önbarnítót (archoz 5, testhez 50 forintos nagyságút), majd másik tenyerével dörzsölje szét. Háta barnításához kérjen baráti segítséget.

Katasztrófaelhárítás. Ne tegyen önbarnítót a térdére, bokájára, lábfejére, könyökére és kezére, hacsak nem a csíkos bőrfelület a célja. Ha valamit elrontott, fogkrémmel kijavíthatja: pár percig hagyja a túlkent területen, majd kis kefével dörzsölje le. Ha itt-ott halványabbra barnította magát, nedvesítse be azt a részt, majd kenjen rá még barnítót, de nagyon vékonyan.

Karbantartás. Hogy bőre hosszan a kívánt színben tündököljön, vagy ha kicsit még sötétebbre vágyik, vékony rétegben naponta kenheti vagy fújhatja. Vigyázat: egyes önbarnító szerek nem tartalmaznak napvédőt. Lehet ön csokibarna, ha nem védi bőrét magas faktorú szerrel, ugyanúgy leég, mint a német turisták első nap az Adrián.

Bronzuljon kedvére! Nem mindenkinek ugyanaz a márka válik be, kísérletezzen bátran. Íme, néhány jó termék:
• Biotherm önbarnító arcra, testre
• Sundance önbarnító spray és tej
• Capital Soleil önbarnító gél-krém arcra
• Capital Soleil önbarnító arcra és testre
• TanTowel kendő

Vote it up
256
Tetszett?Szavazzon rá!