A boldogság különös technikái

Nemcsak meditációval érhető el a boldogság. Íme, pár igazán hatékony, ám olykor meglepő megoldás

Dörzsölje meg a fülét
A fülreflexológia a fül azon akupresszúrás pontjainak stimulálásán alapul, amelyek állítólag a test különböző részeivel állnak összeköttetésben (láb, hólyag, vagy akár a légcső). Ez a módszer enyhítheti a negatív érzelmek intenzitását (elutasítás, önsajnálat, vagy akár „a világ minden nehézségének cipelése”), megakadályozhatja a depresszió vagy más nyomasztó, lesújtó érzések elhatalmasodását. Próbálja meg a fülkagyló külső íveinek megmasszírozását!

A folytatásért kattintson fent a kék nyílra!