A lapos has 23 trükkje edzés nélkül
Sokan a hasuk méretére a legkényesebbek. Így szabaduljon meg a puffadástól és a hasi zsírpárnáktól
Legyen probiotikum-párti!
A bélben élő baktériumok együttese – tudományos néven a mikrobiom – fontosabb az egészség szempontjából, mint általában az emberek gondolják, ezért ajánlott, hogy a hasznos mikroorganizmusokból elegendő legyen. Ezt bizonyos ételek (hideg főtt krumpli, kefir, zöld banán, kimcsi, savanyú káposzta, csokoládé és fokhagyma) és probiotikumos kiegészítők fogyasztásával segíthetjük. Ha étrendje tartalmazza ezeket, nemcsak kevesebbet lesz beteg és jobban érzi magát, de megszabadul a puffadástól, és máris lapos lesz a hasa.
A folytatáshoz kattintson fent a kék nyílra!
Fotók: Thinkstock
- Betűméret AAAA
- Nyomtatás
- Küldés e-mailben
Kapcsolódó képsorozatok

Egészség
Segítségükkel izmai és ízületei megterhelése nélkül átmozgathatja magát, aztán biciklizhet, túrázhat vagy táncolhat

Egészség
Évtizedek múlva is érezni fogja a hatását annak, hogyan él ma. Tudja meg, min érdemes változtatni

Egészség
Köztudott: édeset csak módjával! Ha mégis elcsábul, a szervezete jelzi ezt
Népszerű cikkek: Egészség
A legnépszerűbb cikkek
Heti kedvenceink
Egészség
Szívhez szóló történetek
Életmód
Érdekességek
Hozzászólás