Amiről a rossz szájszag árulkodik

A kellemetlen lehelet önmagában is rossz, ráadásul olykor súlyosabb betegségek tüneteként jelenik meg

Kiszáradt
A helytelen fogápolás mellett a kiszáradás a rossz lehelet, vagyis a halitózis leggyakoribb oka, állítják a Mayo Klinika szakértői. Ha nem iszik eleget, az erjedő étel tovább időzik a szájában, és kellemetlen szagokat kelt. Szerencsére egyszerű a védekezés: Igyon! A tiszta víz a legjobb, bár az orvosok szerint a cukormentes rágógumi vagy édesség is fokozhatja a nyálképződést.

Súlyos betegség fenyegeti
Bár képzetlen orrunknak minden szájszag egyformán büdös, a boulderi Colorado Egyetem kutatói szerint a rossz lehelet hátterében különböző okok lehetnek – és bizonyos gázok jelenléte a szájban betegséget jelezhet. A metilamin a máj vagy a vese, az ammónia a vese elégtelenségére utalhat, az aceton cukorbetegség, a nitrogén-oxid asztma jele lehet. Egy vizsgálat azt mutatta ki, hogy bizonyos gázok jelenléte szájüregi rákot jelezhet. Egyszerű szaglással nem lehet megállapítani, mi a baj, ezért ha tartósan rossz a lehelete, érdemes orvosi vizsgálatot kérnie.

Túl sokat edz a szabadban
A sportolóknak több problémájuk van a légzéssel, mint a lakosság átlagának, állítja az Európai Tüdőgyógyász Társaság meglepő vizsgálata. A szabadtéren sportolók 10%-a tapasztalt valamilyen légzési problémát – asztmát, zihálást vagy szájszárazságot –, a legnagyobb arányban a kerékpárosok: 50%-uk! A szakértők szerint ezért a levegő a felelős. Friss levegőt szívni természetesen jót tesz, de a túl hideg levegő télen szárítja a légutakat, a melegebb hónapokban pedig a pollen és a légszennyezés okoz gondot. A következmény: rossz lehelettel összefüggő allergia, orrfolyás vagy krónikus szájszárazság. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy abba kell hagyni a sportolást, de hideg időben, allergiaszezonban és légszennyezett területen érdemes csökkenteni a szabadtéri edzést. A sportolás még ilyen kellemetlen tüneteket okozhat.

Szívbetegség fenyegetheti
Az így és a szív megbetegedése összefügghet: az ínygyulladás a szív- és érrendszer betegségére figyelmeztethet, derül ki egy nemzetközi fogászati kutatásból. Az ínybetegség egyik legbiztosabb jele pedig a rossz lehelet. Kezeltesse ínybetegségét, és nem csak a kellemetlen szájszagtól szabadul meg, de szíve egészségét is védheti. A koszorúér-betegség egyéb korai jeleire is figyeljen oda.

Gyulladt a mandulája
A torokfájás egyik velejárója a rossz lehelet. Ugyanaz a baktérium okozhatja a kellemetlen szájszagot és a torokfájást kiváltó mandulagyulladást. A mandula, a torok hátsó részében lévő két mirigy eltávolítása megszüntetheti a betegséget és a rossz szájszagot is, állítja az Amerika Fül-, Orr-, Gége és Fej-, Nyaksebész Orvosok Egyesülete.

Koraszülést kockáztat
A terhes nőknek fokozottan figyelniük kell a rossz leheletre, véli az Amerikai Parodontológiai Társaság. Az ínygyulladástól – és vele együtt a rossz szájszagtól – szenvedő nők hajlamosabbak a koraszülésre, illetve gyakrabban alacsony súllyal születik a kisbabájuk. Számukra ezért különösen fontos a száj és a fogazat ápolása, illetve a rendszeres fogorvosi ellenőrzés.

Gyomorfekélye van
Alighanem ön is az erős gyomorfájdalmat, evési problémákat és gyomorégést társítja a fekélyhez, pedig a rossz szájszag is figyelmeztető jel lehet. A Helicobacter pylori nevű baktérium, amely elősegítheti a gyomorfekély és a gyomorrák kialakulását, szájszagot is okozhat, olvasható a Journal of Medical Microbiology szaklapban.

Túlsúlyos
A rossz leheletet is hozzáírhatja az elhízás okozta problémák listájához, állítják a Tel-Aviv Egyetem kutatói. Vizsgálatuk során megállapították, hogy minél túlsúlyosabb valaki, annál valószínűbb, hogy kifejezettebbnek tartják mások a szájszaga. Az okokat még kutatják. Talán valós a kapcsolat, de az is lehet, hogy az elhízottakat megbélyegző újabb megnyilvánulásról van szó.

Több joghurtot kellene ennie
A rossz leheletet a szájban elszaporodó „rossz” baktériumok okozzák. Tudja, miben van még sok baktérium? A joghurtban! Ez a tejtermék valóságos szuperhős, aki elzavarja szájából a bűzös kórokozókat és szagtalanokkal pótolja őket. Egy nyolchetes joghurtkúra során 80%-kal csökkent a kénhidrogént és egyéb büdös gázokat termelő baktériumok mennyisége a szájban, derül ki egy nemzetközi fogászati kutatásból.

Kevesebb mentolos cukorkát fogyasszon
A mentolos készítmények friss leheletet ígérnek, de ez a hatás olykor csak átmeneti, mutatta ki az Amerikai Kémiai Társaság vizsgálata. Az üde illat csak elleplezi a rossz leheletet, ráadásul a készítményekben lévő cukor tápanyagul is szolgálhat a bűzös baktériumoknak, amelyek csak rontanak a helyzeten. A cukorka helyett használjon inkább fogkefét és -selymet, javasolják a szakértők. Ha ezt kevésnek találja, keressen olyan cukormentes készítményeket, amelynek összetevői között van xilitol és magnóliakéreg-kivonat, ezek bizonyítottan baktériumölő hatásúak.

A szájvízre esküszik
A frissítő hatásuk miatt árult szájvizek is ronthatnak a helyzeten. A legtöbb átmenetileg elpusztítja a baktériumokat szájban, csak épp az összest. Amikor visszatelepülnek, fennáll annak a veszélye, hogy a káros baktériumok túlsúlyba kerülnek, állítják szakértők. Ráadásul a szájvízben lévő alkohol kiszárítja a szájat, ami szintén rossz leheletet okozhat. Ezenkívül sokan az öblögetéssel pótolják a fogápolást.

Gyakrabban kell a fogkefét és a -selymet használnia
Elismerjük, nem ez a legmeglepőbb tétel a listán, de a rossz leheletet elsősorban a helytelen fogápolás okozza. – A halitózis a nem megfelelő szájhigiéné egyik első jele, amely végül fog- és fogágy-betegségekhez vezethet – mondja dr. Walter A. Bretz, a New York Egyetem fogorvosi karának professzora, a téma egyik vezető kutatója. – Pedig a helyes fog- és szájápolással, valamint a rendszeres fogorvosi vizsgálattal megelőzhetők a súlyosabb betegségek. – Vagyis mindennap használja a fogkefét és a fogselymet is!

Vote it up
95
Tetszett?Szavazzon rá!