Az ízületi gyulladás természetes ellenszerei

Igyon gyömbérteát
Több kutatás is alátámasztotta, hogy a gyömbérnek olyan hatása van, mint azoknak nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereknek, amelyeket gyakran szednek ízületi panaszokra. A szervezetben a gyulladás során felszabaduló, a fájdalmat kiváltó vegyületekre fejti ki hatását – ráadásul súlyos mellékhatások nélkül. Étel ízesítéséhez használhat gyömbérport, eheti nyersen, de meg is főzheti. Tea készítéséhez a felszeletelt gyömbért körülbelül 15 percig áztassa néhány csészényi forró vízben – de boltban megkaphatja filteres kiszerelésben is. A gyömbértea gyomorégés, székrekedés és orrdugulás ellen is jó. 

A folytatáshoz kattintson fent a kék nyílra!
Fotók: Thinkstock