Az ízületi gyulladás természetes ellenszerei

Tekerje fel a hangerőt
Kedvenc zenéjét hallgatva a fájdalom is enyhülhet – az idegrendszerben olyan vegyületek termelődnek ilyenkor, amelyek csökkentik a fájdalomérzékenységet. A Cleveland Clinic Foundation által végzett kutatás során a hát-, nyak- vagy ízületi fájdalmakban szenvedő betegek egy része relaxáló zenéket hallgathatott, másik része a saját maga válogatta zenékre kapcsolódhatott ki, harmadik része pedig nem hallgatott semmit. A zenét hallgató résztvevőknél enyhült a fájdalom és a rosszkedv, könnyebben mozogtak, szemben a zenét nem hallgatókkal, akiknek a tünetei csak súlyosbodtak. A kutatás továbbá azt is kimutatta, hogy mindegy, hogy milyen zenét hallgat az ember, a lényeg, hogy az örömet szerezzen neki – a zenéket önmaguknak válogatók esetében még a relaxációs zenét hallgató személyeknél is jobbak voltak az eredmények.