Az idegösszeomlás tünetei

Összegörnyed
A San Franciscó-i Állami Egyetemen 2012-ben 110 diákot kértek meg arra, hogy először görnyedten menjenek végig egy folyosón, majd szökdécselve tegyék meg ugyanazt az utat. Abban mindenki egyetértett, hogy a görnyedt vánszorgás elszívta az energiájukat, míg a szökdécselés fokozta azt. A depresszióra hajlamos diákok arról számoltak be, hogy hangulatuk tovább romlott, amikor összegörnyedtek. A helytelen testtartás a depresszió jele lehet; figyelje meg, hogyan szokott ülni a munkahelyén. Ha tudatosan próbál egyenes háttal ülni, nemcsak a külsején javíthat, hanem a hangulatán is.