Egészség

Tartsa kordában étvágyát

Nyugalom, azért ehet egy falatot (de csak kicsit!)

Tovább...

Szóljon hozzá elsőként!

Együtt hatásosabbak

Íme, négy ízletes páros, amelyekkel maximalizálható a növényi szuperételek egészségvédő hatása

Közérzetjavító házi orvosságok

A megfázás tüneteit legalább olyan hatékonyan enyhítheti házilag, mint drága patikai szerekkel

Egészségesen táplálkozom?

Ha megválaszolja az alábbi tizenegy kérdést, kiderül, mennyire szolgálja jelenlegi étrendje az egészség tartós megőrzését

Ételekkel a fájdalom ellen

Bővítse étrendjét olyan ízletes ennivalókkal, amelyek megvédik a sejteket a károsodásoktól, és enyhítik a gyulladásokat

Toplista

1 -20 a 20 tételből: Egészség

Nassolás könnyedén, 125 kalória alatt

3182

Mi a titka annak, hogy kevesebbet egyen? Egyszerű: egye az alábbiakat

Az ízületi gyulladás természetes ellenszerei

2641

Az alábbi ételek, gyakorlatok és házi gyógymódok segítségével enyhítheti a fájdalmakat

Gyulladáscsökkentő enni- és innivalók

2222

Szakértők szerint az alábbi tizennégy étel és ital jó eséllyel segít megelőzni, illetve enyhíteni a fájdalmat

Gyógyszertár a fűszerespolcon

2117

Nem is gondolná, mi mindenen segíthet egyszerű konyhai fűszerekkel! Íme, tucatnyi példa erre

Szívvédő ételek

1912

Édes eper, fahéjjal megszórt krumplipüré, tőzegáfonyával és dióval ízesített spenótsaláta – ínyencségek, amelyek megmenthetik az életét

Emésztési problémái vannak? Ezeket ne egye!

1726

FODMAP-nak nevezik azokat a szénhidrátokat, amelyeket érdemes kerülnie

Diabétesz: megelőzhető szövődmények

1708

A cukorbetegség további súlyos bajokkal járhat, ezek azonban némi odafigyeléssel kivédhetők

Hogyan egyen kevesebbet?

1672

Próbál egészségesen táplálkozni, mégsem látszik az eredmény? Meglepő dolgokon múlhat! Íme, kilenc trükk

Ezeket egye, ha fogyni szeretne

1649

Hogy mi a közös a körtében, a zabkásában és a kelbimbóban, a narancsban és az árpában? Katt és kiderül!

Szuper ételek cukorbetegség ellen

1521

Csökkentse ezekkel a vércukorszintjét, égessen kalóriát és más módon is javítsa egészségi állapotát

Így óvja meg a hallását!

1497

Sokat tehet azért, hogy idősebb korában is remek maradjon a hallása. Kövesse tanácsainkat!

Tíz kivételesen egészséges zöldség

1458

Mindegyik valóságos antioxidáns-bomba, így rákellenes hatásúak, és segítenek megelőzni a szívbetegségeket is

Okosító szellemi gyakorlatok

1441

Élesítse elméjét, például mosson fogat bal kézzel, állítsa fejtetőre a kedvenc tárgyait és zuhanyozzon csukott szemmel

Érdekességek az emberi testről

1380

Meddig nő a láb? Miért fáznak a nők jobban? Miért rossz ízű a hideg kávé? A szakértők választ adnak!

Ízületi gyulladás gyötri? Ezt egye!

1332

A kutatók szerint az alábbi ételek nemcsak finomak, de jó eséllyel megelőzik, illetve enyhítik a fájdalmat is

Ezeket egye-igya energiaitalok helyett

1318

Ha fáradtnak érzi magát, a fentiek nyakalása helyett próbálkozzon meg az alábbi természetes finomságokkal

A lapos has 23 trükkje edzés nélkül

1318

Sokan a hasuk méretére a legkényesebbek. Így szabaduljon meg a puffadástól és a hasi zsírpárnáktól

Honnan nyerhet még több energiát?

1312

Tudja meg, hogy óráról órára hogyan hozhatja ki a legtöbbet a napból! Bevált tippek és mobilos alkalmazások

Azonnali stresszoldás

1279

Az alábbi kilenc bevált tippel jó eséllyel elűzheti a tartós feszültséget, különben akár bele is betegedhet

A kilenc legjobb étel cukorbetegeknek

1245

A megfelelő táplálkozás segít kordában tartani a vércukorszintet, sőt meg is állíthatja a betegség súlyosbodását

Egészség

További cikkek:

Toplista

Kedvenc receptjeink

You are here

Egészség

További cikkek:

Toplista

Kedvenc receptjeink