Egészség

Miért jó a papaja?
Legalább öt érv szól mellette. A szemet is védi, bár nem a képen látható módon kell alkalmazni
Tovább...
Szóljon hozzá elsőként!
Miért jó a sárgarépa?
Nemcsak azért, mert meg lehet tanulni fütyülni tőle! Ennél négy sokkal fontosabb haszna is van
Fogyókúrás hiedelmek
Könnyű a génekre vagy másra fogni, de félre a kifogásokkal, le a kilókkal!
Nem számít, hogyan, csak mozogjon!
Fölösleges a kifulladásig edzeni. Szinte bármilyen mozgás ugyanazt a hatást eredményezi
Egészségre káros hiedelmek
Ártalmas a tojás? Veszélyes a kávé? A zöldség nyersen jobb, mint főzve? A mirelit gyümölcs nem olyan jó, mint a friss?

Toplista

1 -20 a 20 tételből: Egészség
Fagyasztott joghurt
Nassolás könnyedén, 125 kalória alatt
3424
Mi a titka annak, hogy kevesebbet egyen? Egyszerű: egye az alábbiakat
Az ízületi gyulladás természetes ellenszerei
2753
Az alábbi ételek, gyakorlatok és házi gyógymódok segítségével enyhítheti a fájdalmakat
Kávé
Gyulladáscsökkentő enni- és innivalók
2327
Szakértők szerint az alábbi tizennégy étel és ital jó eséllyel segít megelőzni, illetve enyhíteni a fájdalmat
Őrölt szerecsendió
Gyógyszertár a fűszerespolcon
2218
Nem is gondolná, mi mindenen segíthet egyszerű konyhai fűszerekkel! Íme, tucatnyi példa erre
Szívvédő ételek
1927
Édes eper, fahéjjal megszórt krumplipüré, tőzegáfonyával és dióval ízesített spenótsaláta – ínyencségek, amelyek megmenthetik az életét
Diabétesz: megelőzhető szövődmények
1805
A cukorbetegség további súlyos bajokkal járhat, ezek azonban némi odafigyeléssel kivédhetők
Hogyan egyen kevesebbet?
1796
Próbál egészségesen táplálkozni, mégsem látszik az eredmény? Meglepő dolgokon múlhat! Íme, kilenc trükk
Körtébe harapó nő
Ezeket egye, ha fogyni szeretne
1782
Hogy mi a közös a körtében, a zabkásában és a kelbimbóban, a narancsban és az árpában? Katt és kiderül!
Gyomrát fájlaló nő
Emésztési problémái vannak? Ezeket ne egye!
1762
FODMAP-nak nevezik azokat a szénhidrátokat, amelyeket érdemes kerülnie
Szuper ételek cukorbetegség ellen
1608
Csökkentse ezekkel a vércukorszintjét, égessen kalóriát és más módon is javítsa egészségi állapotát
Így óvja meg a hallását!
1594
Sokat tehet azért, hogy idősebb korában is remek maradjon a hallása. Kövesse tanácsainkat
Tíz kivételesen egészséges zöldség
1497
Mindegyik valóságos antioxidáns-bomba, így rákellenes hatásúak, és segítenek megelőzni a szívbetegségeket is
Érdekességek az emberi testről
1476
Meddig nő a láb? Miért fáznak a nők jobban? Miért rossz ízű a hideg kávé? A szakértők választ adnak!
Nő gondolatbuborékokkal
Okosító szellemi gyakorlatok
1454
Élesítse elméjét, például mosson fogat bal kézzel, állítsa fejtetőre a kedvenc tárgyait és zuhanyozzon csukott szemmel
Kaliforniai paprikát tartó nő
Ízületi gyulladás gyötri? Ezt egye!
1392
A kutatók szerint az alábbi ételek nemcsak finomak, de jó eséllyel megelőzik, illetve enyhítik a fájdalmat is
A lapos has 23 trükkje edzés nélkül
1388
Sokan a hasuk méretére a legkényesebbek. Így szabaduljon meg a puffadástól és a hasi zsírpárnáktól
Ezeket egye-igya energiaitalok helyett
1387
Ha fáradtnak érzi magát, a fentiek nyakalása helyett próbálkozzon meg az alábbi természetes finomságokkal
Honnan nyerhet még több energiát?
1365
Tudja meg, hogy óráról órára hogyan hozhatja ki a legtöbbet a napból! Bevált tippek és mobilos alkalmazások
Zenét hallgató nő
Azonnali stresszoldás
1316
Az alábbi kilenc bevált tippel jó eséllyel elűzheti a tartós feszültséget, különben akár bele is betegedhet
Gyulladáscsökkentő ételek
1287
Enyhítse a fájdalmat és győzze le a gyulladásokat az alábbi egészséges finomságok gyakori fogyasztásával
1 -20 a 20 tételből: Egészség

Kedvenc receptjeink

Gombapástétom
Gombapástétom
Reggeli, tízórai
Tovább: Reggeli, tízórai
Kolbászos-rizses leveske
Kolbászos-rizses leveske
Levesek
Tovább: Levesek
Sörös kelkáposzta baconnal
Sörös kelkáposzta baconnal
Főételek
Tovább: Főételek
Forralt bor
Forralt bor
Italok
Tovább: Italok
Aszaltbarack-kompót
Aszaltbarack-kompót
Desszertek
Tovább: Desszertek