Szakértők szerint az alábbi tizennégy étel és ital jó eséllyel segít megelőzni, illetve enyhíteni a fájdalmat

Édes eper, fahéjjal megszórt krumplipüré, tőzegáfonyával és dióval ízesített spenótsaláta – ínyencségek, amelyek megmenthetik az életét

A cukorbetegség további súlyos bajokkal járhat, ezek azonban némi odafigyeléssel kivédhetők

FODMAP-nak nevezik azokat a szénhidrátokat, amelyeket érdemes kerülnie

Sokat tehet azért, hogy idősebb korában is remek maradjon a hallása. Kövesse tanácsainkat

Sokan a hasuk méretére a legkényesebbek. Így szabaduljon meg a puffadástól és a hasi zsírpárnáktól

Élesítse elméjét, például mosson fogat bal kézzel, állítsa fejtetőre a kedvenc tárgyait és zuhanyozzon csukott szemmel

Tudja meg, hogy óráról órára hogyan hozhatja ki a legtöbbet a napból! Bevált tippek és mobilos alkalmazások

Az alábbi kilenc bevált tippel jó eséllyel elűzheti a tartós feszültséget, különben akár bele is betegedhet