Egészség

Az érintés gyógyító ereje
A kapcsolatteremtés legbensőségesebb és leghatékonyabb formája
Tovább...
Szóljon hozzá elsőként!
8 szavazat
10 perces erősítés
The following set of exercises can work wonders if you do it daily
„Csodaétrend”
Mit szólna egy finom ebédhez, amely csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát?
Egyszerű nyújtó gyakorlatok
Ez a négy könnyű lábgyakorlat megóv a sérülésektől, és segít megőrizni hajlékonyságunkat
Mit egyen, hogy sokáig éljen?
Helyes táplálkozással a veszélyes betegségek ellen

Toplista

1 -20 a 60 tételből: Egészség
Fagyasztott joghurt
Nassolás könnyedén, 125 kalória alatt
4202
Mi a titka annak, hogy kevesebbet egyen? Egyszerű: egye az alábbiakat
Női hát
Az ízületi gyulladás természetes ellenszerei
3523
Az alábbi ételek, gyakorlatok és házi gyógymódok segítségével enyhítheti a fájdalmakat
Kávé
Gyulladáscsökkentő enni- és innivalók
2866
Szakértők szerint az alábbi tizennégy étel és ital jó eséllyel segít megelőzni, illetve enyhíteni a fájdalmat
Őrölt szerecsendió
Gyógyszertár a fűszerespolcon
2809
Nem is gondolná, mi mindenen segíthet egyszerű konyhai fűszerekkel! Íme, tucatnyi példa erre
Szívvédő gyümölcsök szív alakú tálkában
Szívvédő ételek
2599
Édes eper, fahéjjal megszórt krumplipüré, tőzegáfonyával és dióval ízesített spenótsaláta – ínyencségek, amelyek megmenthetik az életét
A lapos has 23 trükkje edzés nélkül
2395
Sokan a hasuk méretére a legkényesebbek. Így szabaduljon meg a puffadástól és a hasi zsírpárnáktól
Vércukormérés
Diabétesz: megelőzhető szövődmények
2275
A cukorbetegség további súlyos bajokkal járhat, ezek azonban némi odafigyeléssel kivédhetők
Körtébe harapó nő
Ezeket egye, ha fogyni szeretne
2264
Hogy mi a közös a körtében, a zabkásában és a kelbimbóban, a narancsban és az árpában? Katt és kiderül!
Müzlit evő nő
Hogyan egyen kevesebbet?
2215
Próbál egészségesen táplálkozni, mégsem látszik az eredmény? Meglepő dolgokon múlhat! Íme, kilenc trükk
Gyomrát fájlaló nő
Emésztési problémái vannak? Ezeket ne egye!
2197
FODMAP-nak nevezik azokat a szénhidrátokat, amelyeket érdemes kerülnie
Étcsokoládéba harapó nő
Szuper ételek cukorbetegség ellen
2174
Csökkentse ezekkel a vércukorszintjét, égessen kalóriát és más módon is javítsa egészségi állapotát
Így óvja meg a hallását!
2062
Sokat tehet azért, hogy idősebb korában is remek maradjon a hallása. Kövesse tanácsainkat
Nyújtógyakorlatot végző nő
Érdekességek az emberi testről
2009
Meddig nő a láb? Miért fáznak a nők jobban? Miért rossz ízű a hideg kávé? A szakértők választ adnak
Fiatal nő zöldségfélékkel
Tíz kivételesen egészséges zöldség
1885
Mindegyik valóságos antioxidáns-bomba, így rákellenes hatásúak, és segítenek megelőzni a szívbetegségeket is
Nő gondolatbuborékokkal
Okosító szellemi gyakorlatok
1860
Élesítse elméjét, például mosson fogat bal kézzel, állítsa fejtetőre a kedvenc tárgyait és zuhanyozzon csukott szemmel
Kaliforniai paprikát tartó nő
Ízületi gyulladás gyötri? Ezt egye!
1811
A kutatók szerint az alábbi ételek nemcsak finomak, de jó eséllyel megelőzik, illetve enyhítik a fájdalmat is
Mosolygó nő az ágyban
Honnan nyerhet még több energiát?
1772
Tudja meg, hogy óráról órára hogyan hozhatja ki a legtöbbet a napból! Bevált tippek és mobilos alkalmazások
Zenét hallgató nő
Azonnali stresszoldás
1732
Az alábbi kilenc bevált tippel jó eséllyel elűzheti a tartós feszültséget, különben akár bele is betegedhet
Almába harapó nő
Gyulladáscsökkentő ételek
1714
Enyhítse a fájdalmat és győzze le a gyulladásokat az alábbi egészséges finomságok gyakori fogyasztásával
Ezeket egye-igya energiaitalok helyett
1676
Ha fáradtnak érzi magát, a fentiek nyakalása helyett próbálkozzon meg az alábbi természetes finomságokkal

Oldalak

1 -20 a 60 tételből: Egészség

Kedvenc receptjeink

Céklahummusz
Céklahummusz
Reggeli, tízórai
Tovább: Reggeli, tízórai
Savanyú gombaleves
Savanyú gombaleves
Levesek
Tovább: Levesek
Grízes tészta
Grízes tészta
Főételek
Tovább: Főételek
Forró almaital fahéjjal
Forró almaital fahéjjal
Italok
Tovább: Italok
Szilvás nyomkodós
Szilvás nyomkodós
Desszertek
Tovább: Desszertek