Emésztési problémái vannak? Ezeket ne egye!
FODMAP-nak nevezik azokat a szénhidrátokat, amelyeket érdemes kerülnie
Mely ételek ártanak az emésztésnek és melyek segítik?
A gyorsan erjedő szénhidrátok olyan bélbaktériumokat táplálnak, amelyek szélgörcsöt, puffadást és egyéb kellemetlenségeket okozhatnak. Ha csökkenti ezeknek a – FODMAP-nak nevezett – szénhidrátoknak a fogyasztását, javulhat az emésztése, csökkenhetnek a panaszai és még leadhat pár kilót is.
Kattintson fent a kék nyílra, hogy megtudja, mely ételek tartalmaznak FODMAP-okat!
- Betűméret AAAA
- Nyomtatás
- Küldés e-mailben
Kapcsolódó képsorozatok

Egészség
Meddig nő a láb? Miért fáznak a nők jobban? Miért rossz ízű a hideg kávé? A szakértők választ adnak

Egészség
Gyakran gyötri fájdalom? Lehet, hogy a sokízületi gyulladás korai fázisában van. Ismerje meg ezt az alattomos betegséget

Egészség
Bizonyos étkek igenis laktatóbbak, mint a többi. Ez persze azt is jelenti, hogy eredményesebb lesz tőlük a fogyókúra
Népszerű cikkek: Egészség
A legnépszerűbb cikkek
Heti kedvenceink
Egészség
Szívhez szóló történetek
Életmód
Érdekességek
Hozzászólás