Emésztési problémái vannak? Ezeket ne egye!

Grépfrút: csak óvatosan!
A grépfrútban sok a nehezen emészthető fruktán, ezért csak mértékkel fogyassza. Pár gerezd nem árthat, de fél grépfrút már sok lehet. A citrusfélék közül fogyasszon inkább citromot, lime-ot vagy narancsot.