Ettől a 14 ételtől jól fog lakni
Bizonyos étkek igenis laktatóbbak, mint a többi. Ez persze azt is jelenti, hogy eredményesebb lesz tőlük a fogyókúra
Aszalt szilva
Egy görög felmérés során azt vizsgálták, hogyan hat az éhségre az aszalt szilva, és megállapították, hogy akik aszalt szilvát is nassoltak, kevésbé érezték magukat éhesnek a következő étkezésig. Ez alighanem a csemege magas rosttartalmának köszönhető. Az aszalt szilva ezenkívül a vércukor szintjét is segít kordában tartani, mivel hatására a gyomor ürülése lassul. Szakértők azt feltételezik, hogy a benne levő anyagok a csontot is erősítik. Így aszaljon szilvát házilag!
A folytatáshoz kattintson fent a kék nyílra!
- Betűméret AAAA
- Nyomtatás
- Küldés e-mailben
Kapcsolódó képsorozatok

Egészség
Nem is hinné, hányféle módon járnak jobban a korán kelők: például soványabbak, és a vércukorszintjük is jobb

Egészség
Lehet káros a vitaminok, rostos ételek fogyasztása vagy a fogmosás? Igen!

Egészség
Milyen gyakran érdemes gyümölcsöt enni, felállni az íróasztaltól, naponta hány kávét érdemes inni?
Népszerű cikkek: Egészség
A legnépszerűbb cikkek
Heti kedvenceink
Egészség
Szívhez szóló történetek
Életmód
Érdekességek
Hozzászólás