Fogyókúrás kvíz

Fogyni szeretne? Remek! Azonban mielőtt nekilát, érdemes ellenőriznie, vajon minden adott-e a sikerhez. Tesztelje le, mennyire áll készen

Válaszoljon az alábbi tíz kérdésre, és adja össze a válaszai melletti pontszámokat!

1. Melyik kifejezés írja le legjobban a fogyáshoz való hozzáállását?
rendkívül pozitív (4)
pozitív (3)
közömbös (2)
megteszem, csak ne lőjenek! (1)

2. Hány kilótól szeretne megszabadulni?
5-10 (4)
10-18 (3)
18-27 (2)
több mint 27 (1)

3. Mit gondol, milyen eséllyel éri el a célját?
kiváló esélyeim vannak (4)
jó eséllyel (3)
közepes eséllyel (2)
bízom a csodákban (1)

4. Hogyan érez a fizikai aktivitással kapcsolatban?
élvezem (3)
nem bánom (2)
ez a kérdőív is kifáraszt (1)

5. Az alábbi állítások közül melyik a legjellemzőbb önre?
ha egyszer elhatározok valamit, azt meg is valósítom (3)
a szándék megvan, de az akaraterőm néha gyenge (2)
hamar elbátortalanodom (1)

6. Mennyire fontos a fogyás az egészségi állapotára nézve?
nagyon fontos (3)
eléggé fontos (2)
nem túl fontos (1)

7. Mennyire kezeli jól a stresszt?
nagyon hatásosan (3)
elég jól (2)
könnyen kikészülök (1)

8. Mennyi időt tölt naponta a televízió vagy a számítógép előtt?
kevesebb mint egy órát (4)
egy-két órát (3)
három-négy órát (2)
négy órát vagy többet (1)

9. Az alábbi állítások közül melyik jellemzi leginkább a tudását arról, hogyan fogyjon le és tartsa meg a súlyát?
pontosan tudom, mire van szükség (4)
elég biztos vagyok a dolgomban (3)
összezavarnak az ellentmondó tanácsok és diéták (2)
egy csokitorta remek lesz uzsonnára, nem igaz? (1)

10. Mit gondol, az önhöz legközelebb állók hogyan fogadnák a fogyással kapcsolatos elhatározását?
nagyon lelkesen (4)
meglehetősen pozitívan (3)
szkeptikusan (2)
negatívan (1)

Lapozzon, hogy kiderüljön, mennyi az esélye a sikerre!

Vote it up
343
Tetszett?Szavazzon rá!