Házi gyógymódok herpesz ellen

Hatékony módszerek, hogy minél gyorsabban megszabaduljon ettől a kellemetlen vírusos eredetű nyavalyától

Kezelje citromfűkivonattal
Újabb kutatások bizonyítják, hogy a citromfűkivonat képes gátolni a herpeszvírust. Ha már érzi, hogy herpesz formálódik a száján, cseppentsen két csepp citromfűkivonatot rá, majd nyomjon rá egy jégkockát is. Jegelje 10 percig, majd kenjen rá vékony réteg vazelint, hogy óvja a baktériumoktól, és megelőzze, hogy kifakadjon. Mindezt naponta többször végezze el – ha időben kezdi kezelni, többnyire nem alakul ki a herpeszes hólyag, kordában tartható a probléma. Citromfüvet akár otthon is nevelhet.

Vegyen be egy aszpirint
Fájdalomcsillapító hatása mellett a kutatások szerint napi 125 milligramm aszpirin hatására kétszer olyan gyorsan elmúlik a herpeszes hólyag.

Készítsen kukoricakeményítő-pasztát
Hagyományosan dunsztkötést szokás készíteni kukoricalisztből, de egyszerűbb, ha kevés kukoricakeményítőből és vízből készít egy pasztát, és azt napjában többször is a herpeszre keni – így emelheti a terület pH-értékét, aminek köszönhetően enyhülni fog a fájdalom és a gyulladás.

Dunsztkötés teafilterrel
Amint észreveszi, hogy elkezdett kialakulni a herpesz, szorítson rá nedves, hideg teafiltert, és tartsa rajta 10 percig. A műveletet igyekezzen naponta 3-4 alkalommal megismételni, hogy ezzel is csökkentse a herpeszes fertőzés idejét és súlyosságát. Egyesek szerint az Earl Grey a leghatékonyabb választás.

Fertőtlenítse hidrogén-peroxiddal
Egy hólyag az arcon könnyen elfertőződhet, különösen, ha sokat fogdossa, ezért fontos, hogy rendszeresen fertőtlenítse. Ezt megteheti hidrogén-peroxiddal, így megelőzheti a bakteriális fertőzéseket. Minél tisztább a herpesz, annál nagyobb az esélye, hogy gyorsan, bakteriális fertőzés nélkül fog gyógyulni.

Édesgyökér-paszta
A medvecukor ízesítőanyaga, az édesgyökér gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságú, a benne található egyik sav a kutatások szerint megakadályozza a herpeszvírusok terjedését, és semlegesíti az okozott tüneteket. Édesgyökérteát is ajánlott fogyasztani, de még hatásosabb, ha édesgyökérport alkalmaz közvetlenül: 1 evőkanál édesgyökérport keverjen össze 1 teáskanál vazelinnel, és kenje az érintett területre. Pár órára hagyja fenn, ha teheti, egész éjszakára.

Kenje be aloéval
Amíg el nem múlik, napi 3-4 alkalommal kezelje a herpeszt tiszta aloé vera-géllel. Az aloe megnyugtatja az érzékeny bőrt, és védelmet nyújt a baktériumok ellen. Egyébként talán nem is hinné, hányféle más panasz enyhítésére jó az aloé vera.

Teafaolajas kezelés
A gombaellenes, fertőtlenítő, antibakteriális teafaolaj segít a herpesz gyógyításában is. (Hasonló hatása van a varázsmogyorónak is.) A teafaolajat közvetlenül a herpeszre vigye fel, naponta 3-4 alkalommal. A teafaolaj emellett pattanás, korpa, ekcéma, sőt kisebb égési sérülések ellen is bevethető.

A vaníliakivonat is segít
Egyes vélekedések szerint a tiszta vaníliakivonat alkoholtartalma megakadályozza a herpeszvírus terjedését, ezzel blokkolja a fertőzést. Amint felfedez egy herpeszt, kezdje el vaníliakivonattal kezelni.

Próbálja ki a vörösbort
Népi gyógymód a javából: ha van otthon egy megbontott üveg vörösbor, öntsön keveset egy csészealjba, és várja meg, míg elpárolog. A hátramaradó, szilárd üledékkel kezelje a herpeszt – enyhíteni fog a fájdalmon. A magyarázat szerint a vörösbor rezveratrol nevű antioxidáns-tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő hatású.

Cserélje le a fogkefét újra
A herpesz fertőző, könnyen terjed. Fontos, hogy ne fertőzze vissza magát: a herpesz jelentkezésekor, majd elmúlásakor is cserélje le fogkeféjét egy újra (a régit még sok mindenre hasznosíthatja). Hasonlóképp igyekezzen mindentől megszabadulni, ami kapcsolatba kerülhetett a herpesszel fertőzött területtel – gondoljon például a rúzsra.

Még több B12-vitamin!
A felmérések azt mutatták ki, hogy a herpeszre hajlamosabb emberek szervezetében általában alacsony a B12-vitamin szintje. B12-vitaminkapszula szedésével csökkentheti a herpesz kialakulásának esélyét. Több kagyló, rák, marhahús, tejtermék és tojás fogyasztásával természetes úton juthat többhöz a vitaminból.

Szedjen lizintartalmú étrendkiegészítőt
Sokak szerint ez az aminosav a herpesz egyik legjobb ellenszere. A herpeszvírusok szaporodásához argininre van szükség, és mivel a lizin épp ennek a vegyületnek a felszívódását akadályozza, ezzel a vírus szaporodását is gátolhatja. Így csökkentheti egy herpesz időtartamát, és gátolhatja a kiújulását is. A lizint tartalmazó étrendkiegészítők mellett érdemes több baromfit (különösen pulykát), tojást, quinoát és tejterméket fogyasztani – ezek mind sok lizint tartalmaznak. Kapszulák szedése előtt egyeztessen orvosával!

Élelmiszer vásárlásakor figyeljen az arginin és a lizin arányára
Ha már érzi, hogy herpesze lesz, ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek nagyobb arányban található arginin, hiszen ez a vegyület a herpeszvírus szaporodásához szükséges – legalábbis a természetgyógyászok szerint. Ilyenkor le kellene mondania a csokoládéról, a mogyoróról, a manduláról, a magvakról és gabonamagvakról, a zselatinról, a sörről és a mazsoláról.

Egyen, hogy erősítse az immunrendszer működését
A herpesz feltűnése gyakran egybeesik az immunrendszer fokozott igénybevételével. Immunrendszerre gyakorolt kedvező hatásuk miatt ezért érdemes lehet C-vitaminban és cinkben gazdag ételt fogyasztani – ezek segítségével az immunrendszer legyőzheti a herpeszt okozó vírust. A bogyós gyümölcsök, a kivi, a citrusfélék és a dinnyék egytől egyig gazdag C-vitamin-források, a babok, a baromfi, a kagylók és a teljes kiőrlésű lisztből készült termékek pedig remek cinkforrások. Az bíborkasvirág-tea is jó az immunrendszernek, egyben óvja a nyálkahártyákat.

Ne fogdossa
Álljon ellen a késztetésnek, hogy fogdossa vagy tépkedje, akkor is, ha már behegesedett! Különben azt kockáztatja, hogy a kezén levő baktériumok megakadályozzák a gyógyulást. Ráadásul, mivel a herpesz különösen fertőző, átviheti a szemére vagy akár a nemi szervére is. A kezeléshez persze kénytelen hozzányúlni a herpeszhez, de utána mindig azonnal mosson kezet – a használt vattalabdacsot vagy kendőt pedig dobja ki.

Figyelje meg, mi váltja ki a herpeszt
A herpeszt a herpes simplex vírus okozza, de a vírus aktiválódásához számos tényező hozzájárulhat – ha kiismeri, hogy mi váltja ki, csökkentheti az időtartamát és enyhíthet is a tüneteken. Kiváltó ok lehet a szorongás, idegeskedés, a fáradtság, a legyengült immunrendszer (akár valamilyen gyógyszeres kezelés következményeképp), a fertőzések, a hormonális változás és a túlzott UV-sugárzás (tehát ha sokat van napon).