Ha leszokik a dohányzásról...

Hamar komoly javulást tapasztalhat, ha többé nem lélegzi be a dohányfüstben található 4800 mérgező anyagot

20 perccel később: javul a kéz és a láb vérkeringése.

2 órával később: csökken a pulzusszám és a vérnyomás. Várandós nők esetében a kisbaba szívverése is helyreáll.

8 órával később: visszaesik a szén-monoxid szintje, így az oxigén könnyebben meg tud kötődni a vörösvérsejtekben. Így a szövetek oxigénellátása jelentősen javul. Várandós nőknél a magzat is több oxigént kap.

24 órával később: kimutatható mértékben csökken a szívroham veszélye.

48 órával később: a nikotin teljesen kiürül a szervezetből.

2 nappal később: visszatér, illetve érezhetően javul ízlelő- és szaglóképessége.

3 nappal később: regenerálódnak a légutak nyálkahártyáján az apró csillók, ennek köszönhetően nagymértékben javul a légzés. A csillók feladata a tisztítás, a különféle részecskék kijuttatása a hörgőkből. Jó jel, ha többet köhög a szokásosnál – ez annak a jele lehet, hogy megszabadul a lerakódott szennyeződésektől

1 héttel később: kimutathatóan csökken a vérnyomás.

3 hónappal később: a tüdő kapacitása átlagosan 39 százalékkal nő, csökken a légszomj. A bőrszín ugyancsak elkezd helyreállni.

3-9 hónappal később: csökken a dohányzás okozta tartós hörghurut, és enyhül a fertőzésekre való hajlam is.

12 hónappal később: felére csökken a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

5 évvel később: felére csökken a gyomor-, száj-, torok-, nyelőcső- és tüdőrák kockázata.

5-10 évvel később: attól függően, hogy a leszokás előtt mennyi ideig dohányzott, a szív- és érrendszeri betegségek, a szívroham és a szélütés kockázata előbb vagy utóbb eléri a nem dohányzókra jellemző mértéket.

10 évvel később: tovább csökken a tüdő-, a száj-, a torok-, a nyelőcső-, a húgyhólyag- és a veserák kockázata.

15 évvel később: a rákos betegségek kockázata eléri a nem dohányzókra jellemző mértéket.

Vote it up
198
Tetszett?Szavazzon rá!