Hat természetes köhögéscsillapító

Szűnni nem akaró köhögés gyötri? Mielőtt gyógyszerhez nyúlna, próbálja ki ezeket a házi gyógymódokat

Főzzön köhögéscsillapító kakukkfű-teát
A kakukkfű hivatalosan elismert gyógynövény, amely alkalmas a köhögés, felső légúti fertőzések és hörghurut kezelésére, méghozzá okkal: az apró levelek sok köhögéscsillapító összetevőt rejtenek. A kakukkfű flavonoidjai lazítják a légcső és a mellkas izmait, melyek köhögéskor görcsösen összehúzódnak, ráadásul gyulladáscsökkentő hatásúak is. A főzet készítéséhez keverjen el 2 teáskanál morzsolt levelet egy bögre forró vízben, lefedve áztassa 10 percig, majd szűrje le. A kakukkfű egyébként fájdalomcsillapító hatású is, sőt antioxidánsai segítenek a rák elleni harcban is.

Küzdjön a köhögés ellen lenmaggal, mézzel és citrommal
A lenmagot vízben felforralva sűrű, nyálkás gélt kapunk, amely nyugtatja a torkot és a légcsövet. A méz és a citrom enyhe antibiotikumként közreműködve különösen nyugtató hatásúvá teszi a szirupot. E természetes orvosság elkészítéséhez főzzön 2-3 evőkanál lenmagot egy csészényi vízben addig, amíg a víz besűrűsödik. Szűrje le, majd adjon hozzá 3 evőkanál mézet és ugyanennyi citromlevet. Szükség szerint vegyen be belőle egy-egy evőkanállal.

Hurutos köhögésre igyon feketebors-teát
Ennek a természetes gyógymódnak két merőben különböző kultúrában is vannak gyökerei: az új-angliai népi gyógyászatban, valamint a tradicionális kínai orvoslásban. Hátterében az áll, hogy a fekete bors stimulálja a keringést és a nyálka áramlását, a méz pedig természetes köhögéscsillapító, valamint enyhén antibakteriális hatású. A tea elkészítéséhez tegyen egy bögrébe 1 teáskanál frissen őrölt borsot és 2 evőkanál mézet. Öntsön rá forró vizet, fedje le, és hagyja ázni 15 percig. Ezután szűrje le, és kortyolgassa el. A borstea a produktív köhögésre a legjobb, száraz köhögés kezelésére nem alkalmas.

Gyors segítségként szopogasson citromot
Nem a gyengéknek való, de általánosan használt népi gyógymód: negyedeljen el egy friss citromot, hintse meg sok-sok őrölt borssal és egy csipet sóval, majd szívogassa ki a levét.

Kortyoljon egy kis meleg tejet
Szintén népszerű házi orvosság köhögés ellen a mézzel édesített forró tej.

Készítsen mandulából köhögéscsillapítót
Bizonyos hagyományok szerint a mandulával enyhíthetők a légúti problémák, így például a köhögés is, ráadásul szívvédő hatású. Keverjen el egy-két teáskanál finomra őrölt mandulát egy pohár narancslével, és kortyolja el torka megnyugtatására.

Kíváncsi további természetes gyógymódokra? Kattintson!

Vote it up
180
Tetszett?Szavazzon rá!