Koncentráljon az illető szemére
Leszámítva az esetleges ráncosodást, az ember szeme nem változik annyira, mint ahogy az arc körülötte. Hiába változott meg valakinek a haja, az öltözködése, az alakja vagy akár a magassága is, a szeméről akár évekkel később is felismerheti.
Kösse valamihez
Kösse az emberek arcát és nevét valamilyen erős, lehetőleg szokatlan asszociációhoz! Például ha megismer egy Kingát, a névről eszébe juthat a bringa szó – próbálja ezt a párhuzamot összekapcsolni az illető arcával. Ha pedig szerencséje van, legközelebb Kinga tényleg bringával jön szembe.
Tervezzen előre
Egy kutatás egyértelműen kimutatta, hogy könnyebben megjegyzi a neveket az ember, ha azokat már korábban látta leírva. A véletlen ismeretségeken ez persze nem fog segíteni, azonban csoportos tanfolyamok, interjúk és a vendéglistás események során érdemes lehet előre készülni!
Gyakorolja otthon
Kockázatot sem kell vállalnia, ha otthon edzi az arcfelismerő- és emlékező képességét például hírességek felismerésével! Próbálja megnevezni a tévében felbukkanó arcokat, aligha fognak megsértődni, ha esetleg elvéti elsőre.
Pihenjen
Ha az ember idegeskedik, endokrinrendszere hidrokortizont bocsát ki, amely épp a memória működését gátolja – ez különös tekintettel az olyan típusú emlékekre lehet káros, mint amilyen a nevek és az arcok párosítása is.
Ha feledékeny, az komoly bajnak is lehet a tünete. Szerencsére akár úgy is tehet ellene, hogy bizonyos ételeket fogyaszt.
Hozzászólás