Kétszer gondolja meg, mielőtt...
Nem is hinné, egyes szokásai mennyire egészségkárosító hatásúak. Íme, öt példa erre
... szénsavas üdítőt iszik
Napi egy vagy több dobozos ital elfogyasztásával háromszor annyi zsír rakódhat a hasára, mint ha nem iszik ilyesmit (nem túlzok). A vizsgálatokat texasi kutatók végezték: akik mindennap ittak szénsavas üdítőt, azoknak kilenc év alatt átlagosan 8,1 centimétert nőtt a derékbőségük, míg az üdítőket mellőzőknél csak 2 centit mértek (az alkalmi fogyasztóknál 4,6 cm-es növekedést tapasztaltak). Ha a normál üdítő helyett cukormenteset választ, az a kívánttal ellentétes hatást válthat ki: egy kutatásban a diétás üdítőt ivók a nap folyamán több kalóriát fogyasztottak. Lehetőleg maradjon tehát a szénsavas, sőt a -mentes víznél, a szénsavas üdítőket pedig használja másra!
A folytatáshoz kattintson fent a kék nyílra!
Írta: Teresa Dumain; fotók: Thinkstock
- Betűméret AAAA
- Nyomtatás
- Küldés e-mailben
Kapcsolódó képsorozatok



Hozzászólás