Közérzetjavító házi orvosságok

A megfázás tüneteit legalább olyan hatékonyan enyhítheti házilag, mint drága patikai szerekkel

Egyen egy kis tyúkhúslevest
A nagyinak igaza volt: a finom pipihusi bizonyítottan enyhíti a meghűlés tüneteit. Az Omahában működő Nebraskai Egészségügyi Központ egy 2000-es vizsgálatában ez a hagyományos „gyógyétel” nagyjából 75 százalékban gátolta a vírusok elleni védekezésben szerepet játszó fehérvérsejtek – a neutrofil granulociták – gyulladást és orrdugulást kiváltó képességét.

Inhaláljon eukaliptuszolajjal
Tegyen néhány cseppet egy tál vagy lábas forró vízbe, aztán lélegezze be a gőzt, amely enyhíteni fogja az orrdugulást!

Igyon bodzavirágteát
A lázzal járó meghűlések ellen áztasson egy filtert vagy egy teáskanálnyi szárított bodzavirágot egy csésze forró vízbe, majd kortyonként igya meg! Ezt naponta többször is megismételheti.

Enyhítse a torokfájást gyógyteával
Valamilyen köhögéscsillapító és gyulladáscsökkentő gyógynövényből, például a vörös szil (Ulmus rubra) kérgéből, az orvosi ziliz (Althea officinalis) gyökeréből, édesgyökérből (Glycyrrhiza glabra) vagy kínai édesgyökérből (Glycyrrhiza uralensis) tegyen csészénként egy-két teáskanálnyit vagy egy filtert a felforralt vízbe. Forrón is, kihűlve is hatásos.