Meglepő tények a testhőmérsékletről

Az alvás is befolyásolja
Közvetlenül elalvás előtt a test körülbelül 1-2 fokot hűl – ez a hőmérséklet-változás a Harvard orvosi iskolájának szakértői szerint az elalvás segítése érdekében történik. Ezt a reakciót kihasználandó szokták az álmatlansággal küzdőket arra biztatni, hogy lefekvés előtt forró fürdőt vegyenek: a kádból kilépve a testhőmérséklet hirtelen csökken, amit az agy úgy értelmez, hogy ideje nyugovóra térni.