Sütőtökkrém

A sütőtökkrémleves sem rossz, de próbálja ki krém formájában is ezt a remek téli D-vitamin-forrást

Kifejezetten egészséges, tápanyagokban gazdag étel a sütőtök. Csökkenti a rák kockázatát, illetve a koleszterinszint karbantartásával óvja a szív egészségétÍzletes köret készíthető belőle, és desszertként is megállja a helyét. Ismerjen meg további sütőtökös recepteket! Ha pedig további tippeket szeretne megismerni a vásárlásához, tárolásához, elkészítéséhez, kattintson!

Hozzávalók 2 személyre
1 doboz sütőtökpüré vagy egy fél sütőtök pürésítve 2 evőkanál méz 1,5 dl almalé 2 evőkanál citromlé 2 kiskanál őrölt gyömbér 0,5 evőkanál őrölt fahéj 0,5 kiskanál őrölt szerecsendió csipetnyi só durvára vágott dió

Elkészítés
A dió kivételével a hozzávalókat felforraljuk, majd időnként megkeverve közepes lángon sűrűre főzzük. Amikor kihűlt, kenyérre vagy kalácsra kenjük, és dióval megszórva tálaljuk.

Vote it up
214
Tetszett?Szavazzon rá!