Vesevédő citrom

Nem is hinné, a hűsítő hatáson kívül milyen egészségi előnnyel bír még a limonádé! Receptet is adunk hozzá

Kapcsolódó cikkek

Kapaszkodjon a szalmakalapjába! Meglepő hírrel szolgálhatunk a hagyományos nyári hűsítővel, a limonádéval kapcsolatban. Egy vizsgálat szerint ugyanis segíthet a vesekő megelőzésében.

A Duke Egyetem kutatói megállapították, hogy azoknál, akik naponta fogyasztanak citromos vizet, magasabb a vizelet citráttartalma. (Az alacsony vizeletcitrátszint összefügg a vesekőképződéssel.)

A cukrot sokan granulált édesítőszerrel helyettesítik. Nem árt tudni, hogy ha forró vízben áztatja vagy húsz másodpercre mikrohullámú sütőbe téve felmelegíti a citromot, akkor több levet ereszt.

Gyümölcsös limonádé
Hozzávalók: 1 csésze cukor 1 csésze mentalevél 1 csésze citromlé 1 csésze gyümölcsturmix (barack, alma, málna) 3-4 csésze víz

Elkészítés: Forraljuk fel a vizet, cukrot és a mentát, és kevergessük el tömény sziruppá. Hűtsük le, majd szűrjük át. Öntsük össze a turmixszal, citromlével, és hígítsuk ízlés szerint vízzel. Díszítsük mentalevelekkel és gyümölcskarikákkal.

Vote it up
327
Tetszett?Szavazzon rá!